VIHDOINKIN !!!

JUHUUUUU!!!
Viime tiistaina sain avattua kauppani; Punnitse&Säästä:n Ateneuminkujalle Helsingin ytimeen.
Valikoimissa on ehkä hiukkasen enemmän luomua kuin muissa ketjun liikkeissä, vannoutunut luomufani kun olen : ). Lisäksi mm. Cocovi on hyvin edustettuna.
Otan mielelläni asiakkailta vastaan ehdotuksia mitä odottavat liikkeestä löytyvän, nyt alussahan on hieman testattava mikä menee ja mikä ei.
Liike on pullollaan ihania irtotuotteita niin luomuna kuin norminakin, mutta voisin tänne blogiin nostaa  aina välillä muitakin kivoja tuotteita esille.

Ensimmäinen itseäni kiinnostava on Manuka hunaja, Uuden Seelannin antibakteerinen luonnonlääke. Sen on todistettu olevan jopa antibiootteja vahvempaa. Hoitaa mm. vatsavaivoja, suolistoa, haavoja, palovammoja, vilustumista ja iho-oireita. Sisältää runsaasti antioksidantteja sekä pystyy tuhoamaan sieniä, bakteereja ja viruksia. Eli aivan mieletön luonnontuote niin ulkoiseen kuin sisäiseen käyttöönkin. Myös urheilijat saavat tästä hyvää energiaa sekä sopii myös palautumiseen.

Manuka-hunajat luokitellaan UMF-numeroilla purkin kylkeen, kertoen niiden tehokkuudesta. Esim. UMF 5+ tarkoittaa 5 kertaa tehokkaampaa kuin tavallinen hunaja. Kuvassa oleva UMF 12+ on suosikkini, makukin on todella pehmeä ja täyteläinen.

HUOM! Manuka hunajaa ei ikinä laiteta  vaikkapa teehen, se syödään ihan vaan lusikalla suoraan purkista ettei mitään arvokasta tuhoudu. Voisiko olla helpompaa tapaa vaikkapa lääkitä flunssaista tai siitepölystä kärsivää lasta?

Suosittelen!

Itä-Suomen yliopiston D-VITAMIINIHUIJAUS

Kyllä, luit oikein. En sano valmistajia, vaan tutkijoita huijareiksi. Luulen, että olet samaa mieltä, kun olet lukenut Tri Tolosen sivuilta kohuaiheesta. Olinkin pitänyt kummallisena, että eri valmistajat olisivat päättäneet lopettaa d-vitamiinin käytön d-vitamiineissaan ja artikkelihan kertookin siitä kaiken...
Samainen yliopistohan yritti alkuvuodesta teilata ravintolisät.

LISÄÄ LUOMUA !

Ilokseni olen huomannut, että sekä S- että K-kaupat ovat lisänneet viime aikoina runsaasti luomutuotteita Rainbow- ja Pirkka-merkkien alle.Kyseiset tuotemerkit kun ovat edullisempia ja lähempänä niitä "normi-hintoja".

Pirkalla on erinomaisia hedelmiä, mm.kuvassa olevat Gala-omenat, jotka ovat kuin karkkia. Lisäksi viimeisimpänä olen löytänyt maustekurkku- ja punajuuriviipaleet.Tumma suklaa toimii hyvin leivonnassa, vaikka onkin vain 55%. Tomaatti-basilika-pastakastike on myös vakiotavaraa kaapissani.Tässä vain muutama nosto, käytän kyllä kaikkia muitakin, ovat niin hyvälaatuisia. Voit katsoa täältä koko Pirkka-valikoiman.

Rainbown-täysjyväspagetti on todella hyvää, niin maulta kuin koostumukseltaankin. Suosittelen!Lisäksi kylmäpuristetut öljyt ja puurohiutaleet ovat hyviä.Valikoimaan tullut myös luomupuuvillasta valmistetut vanupuikot ja -tyynyt, loistavaa! Koko valikoima täällä.

Miksi valita luomua? Syyni ovat erittäin simppelit; haluan perheeni kehoon vähemmän myrkkyjä ja enemmän hyvää tekeviä vitamiineja, hivenaineita ja flavonoideja.
Uskon vahvasti ruoan olevan lääkkemme, joka oikein käytettynä pitää meidät terveenä. Siksi myös täysjyvä, intiaanisokeri(tai vastaavaa) ja ruususuola ovat valinnat keittiööni, valkoisten jauhojen ja sokerin on turha yrittää kolkutella ovea ;).

Miksi sinä valitset luomun vai valitsetko?

HYTTYSIÄ NOLLA!

Tervehdys pitkästä aikaa! Työni on ollut nyt niin paljon enemmän koneella työskentelyä kuin aiemmin, että en yksinkertaisesti ole jaksanut enää kirjoitella vapaa-ajalla. Mutta yritän aina infota kivoista uusista asioista, kuten nyt tästä Hyttysiä Nolla-rannekkeesta.

Löysin tämän eilen Ruohonjuuresta, juuri purkivat kuormaa, ja nappasin heti testiin mukaan.
Kuvassa on lasten ranneke, mutta löytyy myös aikuisille! Voit katsoa täältä maahantuojan sivuilta kuvaa siitä. Sivuilta löytyy muitakin kivoja tuotteita!
Rannekkeen todella pitäisi karkottaa hyttyset sitruuna- ja eucalyptus-uutteiden avulla. Jos käytät sitä 8h päivässä, ranneke säilyttää toimivuutensa kuukauden. Maksaa alle 10€. Sen olen ehdottomasti valmis pulittamaan, jotta ei tarvitse kärsiä paukamista.
Ranneke lähtee lapsen mukana lomailemaan maalle, palailen testituloksiin siis juhannuksen tienoilla.
Aurinkoa!

TERVEELLISTÄ HENGITYSILMAA

Törmäsin tänään mielenkiintoiseen tuotteeseen. Olin aiemmin lukenut siitä, mutta olin unohtanut sen kokonaan.

Kyseessä on Attituden luonnollinen ilmanpuhdistin. Lupaus on melko kova; tuote vangitsee ja ottaa kiinni ilman saasteet kotona 37m2:n alueelta. Se myös imee sekä eliminoi hajuja( ruoanlaitto, eläimet, savu, home...). Tämän mahdollistaa aktiivihiili erittäin huokoisen rakenteensa ansiosta. Valitan, mutta menee kyllä yli hilseen miten ne kaikki saasteet hakeutuvat tähän 10cm x 10cm boxiin??? Joku viisaampi voisi selittää...

Hätkähdyttävä on tieto paketin kyljessä; Maailman taerveysjärjestön mukaan sisäilman saastuminen on syynä 1,6 miljoonan ihmisen kuolemaan vuodessa eli 1 kuolee joka 20. sekunti. Tehosi ainakin minuun, sai tekemään ostopäätöksen välittömästi!

Tuoksuvaihtoehtoina passionhedelmä tai laventeli-eucalyptus, itse valitsin jälkimmäisen. Makuuhuoneeseen sijoitettuna saa samalla laventelin rauhoittavan vaikutuksen ;).

Onko kukaan kokeillut tätä ja mitä olette mieltä?

AAMUJUOMAKSI SAVEA?

Juotavaa savea, miltä kuulostaa? Mielestäni jotenkin hurjalta, mutta käytännössä maku ei ole huono ja tuote on helppokäyttöinen.

Argitalin aktivoitu vihreä savi on erittäin mineraali- ja hivenainepitoinen. Ja hyviä vaikutuksia elimistölle on muutenkin paljon; puhdistaa ja sitoo itseensä epäpuhtauksia.Ehkäisee tulehduksia mahalaukun ja suoliston alueella. Ilmavaivoihin, ärtyneelle vatsalle/suolistolle.Hyväksi luustolle ja sisäelimille. Vahvistaa hermoja sekä suojaa väsymykseltä ja masennukselta. Sopii paastoon ja detox-hoitoihin. Kuulostaa jopa liian hyvältä?

Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan ja muodostamaan oma mielipide savijuomasta. Aamuisin 1 tl sekoitetaan lasilliseen vettä ja annetaan liueta 5 minuuttia. Tämän jälkeen vesi juodaan, mutta ei pohjalle painunutta savea. Savea voi juoda, jos kärsii ripulista tai ruokamyrkytyksestä, jolloin paranemista saa vauhditettua.

Itselläni ei testiaikana ole ollut mitään oireita, joita olisin varsinaisesti hoitanut, mutta uskon juoman tekevän hyvää suolistolle. Ainoa ongelmani on, että kiireisinä aamuina olen unohtanut koko juoman teon tai olen tehnyt ja jättänyt liukenemaan koko päiväksi...

Pussi on todella riittoisa, ei tunnu loppuvan millään ;)Mutta ei hätää, säilyy 3 vuotta avaamisen jälkeen oikein säilytettynä.

Tätä tuotetta aion tästä lähtien kyllä pitää aina kotona!

Edellisestä bloggauksesta löytyy ostopaikkoja, itse haen Ekolosta.

TAHDOTKO PUHDISTAA KOTISI ILMAN KEMIKAALEJA -PELKÄLLÄ VEDELLÄ?

Tämä tuote, Ionator EXP, on aivan uskomattoman hieno keksintö!
Olen testannut ja käyttänyt sitä jo kuukausia töissä ja halusin myös katsoa mihin se kotioloissa pystyy. Sain siis testiin sen myös kotiin ja voin vakuuttaa, että kaikki mahdolliset paikat on tullut kokeiltua, mitkä kestävät vettä.

Eli, tiivistetysti; pystyn siivoamaan koko kodin pelkällä vedellä!!!Laite ionisoi tavallisen hanaveden, jolloin se pystyy irrottamaan likaa.Voisiko olla ekologisempaa siivoamista? Lisäksi se tappaa oikein käytettynä 99,9% mm. salmonellan, listerian ja H1N1-viruksen. Voit lukea maahantuoja Sandboxin sivuilta lisää laitteen toiminnasta ja mitä ionisointi tarkoittaa kohdasta "katso tuote-esite".

Ionatorilla suositellaan puhdistuskohteiksi lasi- ja peilipintoja, teräs-, keraamiset-, laminaatti- ja puupinnat sekä paljon muuta. Toisin sanoen kaikki mikä kestää vettä on mahdollista puhdistaa tällä ja hyvälaatuisella mikrokuituliinalla.

Laite on ihanteellinen mm. kouluihin, kahviloihin, ravintoloihin, toimistoihin sekä odotustiloihin. Myös koti- sekä allergiasiivous tehostuu Ionatorin avulla aivan uudelle tasolle. Ionator auttaa pitämään usein käytetyt sekä kosketellut pinnat sekä ympäristöt puhtaana ja turvassa haitallisilta bakteereilta.

Itse käytin laitetta melkeinpä lattiasta kattoon; koko keittiö(mm.rasvat irtoaa hyvin), jääkaappi, peilit, lattia, kylpyamme, suihkukaappi, pesualtaat, seinistä tahroja, wc, huonekalut, ikkuna, sohva...Ja voin rehellisesti sanoa, että kaikki tuli puhtaaksi ja tahrattomaksi. Mutta, hyvä lopputulos vaatii laadukkaita mikrokuituliinoja, joilla on hyvä imuteho. Itse ostin Sini-tuotteita, jotka toimivat hyvin, mutta jonkun halpismerkin ei taas toiminut lainkaan.Sandboxin edustaja kertoi itse ostavansa maalaismarkkinoilta saatavia isoja keltaisia liinoja, joilla on hyvä imuteho.

Hyviä puolia on siis paljon, entäs huonot?
-hinta,n.350€
-laite on isohko ja pelkään sen koko ajan kaatuvan ja hajoavan. Tosin töissä on kaatunut moneen otteeseen ja toimii edelleen.
Eipä tule muita mieleen.

Laitteen mukana tulee laturi.Yön yli latasin kaksi kertaa reilun kuukauden aikana ja vieläkin jäi virtaa eli vie vähän sähköä. Sitten vain hanasta säiliöön vettä ja suihkuttelemaan, äärettömän helppoa!

Laitteesta on olemassa myös sirompi malli kotikäyttöön(ei saa vielä Suomesta), mutta kokemuksen perusteella valitsisin silti tämän EXP:n HOM:n sijaan. Voit käydä kumminkin tutustumassa HOM:iin täällä. Lisäksi kannattaa käydä lueskelemassa sivun alareunasta "question and answers", jotta saa kuvaa laitteen toiminnasta ja käyttötavoista.Suomalaisilta Sandboxin sivuilta löytyy myös videoita ja paljon mielenkiintoista lueskeltavaa.

Kysykää ihmeessä, jos kiinnostuitte laitteesta.

SUOSITTELEN!!! Voisiko olla ihanteellisempaa siivousvälinettä vaikkapa lapsiperheessä, jossa kaikenmaailman pöpöt jylläävät lähes tauotta?

GREENCOFFEE

Nyt onkin ollut mielenkiintoinen testi meneillään viimeisen kuukauden ajan!
Green Coffee for slimmers ja Hot chocolate for slimmers; eli vihreää kahvia ja kaakaota laihduttajille. Itse taidan olla ikuinen laihduttaja, ne pari kiloa kun saisi pois...

Vihreä kahvi on 100% luonnontuote Australiasta. Se auttaa syömään vähemmän ja piristää samalla koko päiväksi. Sen avulla monet saavat painonpudotuksensa vauhtiin, koska he eivät koko ajan ajattele ruokaa tai sitä, mitä seuraavaksi laittaisi suuhunsa. Kahvi myös sisältää runsaasti klorogeenihappoja ja mm. Lingzhi-sientä (myös Reishinä tunnettu), jotka molemmat vaikuttavat sokeriaineenvaihduntaan painonpudotuksen kannalta suotuisasti. Mukana myös ruusunmarjaa, soijaa ja kardemumman sukuista maustekasvia.

Otin siis kupillisen joka aamu 15 minuuttia ennen aamupalaa, käytetään pikakahvin tapaan. Kahvi on todella hyvänmakuista; välillä join pelkästään, välillä laitoin soijamaitoa sekaan. Ensimmäinen vaikutus, jonka huomasin oli se, että ei kyllä tehnyt enää aamupalaa mieli, olin jo niin täynnä tästä annoksesta. Mutta kuten ohjeissa neuvottiin, söin myös kevyen aamupalan. Pirteys oli myös taattua moneksi tunniksi eteenpäin. Monesti nuokun työmatkalla, mutta nyt olin joka aamu pirteä.

Näläntunteen vähenemistä en ole huomannut, koska monesti muutenkin ehdin syödä töissä vasta n. 14 aikoihin. Siihen asti pitää aina niin kiirusta ettei kerkeä kuin juoda jotain.Ja tässä onkin varmaan suurin syy huonoon aineenvaihduntaani...

Kaakao on myös superhyvänmakuinen. Sitä suositellaan nautittavaksi, kun makeannälkä yllättää. Voi käyttää myös juuri iltaisin, koska ei sisällä kofeiinia. Luomukaakaopapujen lisäksi myös tässä on Lingzhi-sientä sekä ruusunmarjaa, kardemumman sukuista maustekasvia ja soijaa.

Itselläni tässä on ongelmana vain se, että kaipaan yleensä jotain pureskeltavaa. Tahdonvoimalla kumminkin onnistuin muutamaan otteeseen "tyytymään" kaakaoon ja olin ylpeä itsestäni!

Ohjeissa neuvotaan liikkumaan, tarkkailemaan ruoka-annosten kokoa ja kuuntelemaan kehoa milloin on kylläinen. Ehkä jo näillä ohjeilla saadaan painoa alas, joten on todella vaikeaa sanoa, miten paljon vihreällä kahvilla on tässä osuutta. Olen kyllä useasta eri lähteestäkin lukenut, että vihreä kahvi laihduttaa, mutta minulla se ei kyllä tepsinyt. Ei lähtenyt sentin senttiä, ei gramman grammaa, mikä on aivan käsittämätöntä.

Siinä mielessä en ehkä ollut paras mahdollinen koekaniini, että syön muutenkin terveellistä suht-vähähiilihydraattista kasvisruokaa. Käytän myös monia luontaistuotteita. Ainoa paheeni on makeannälkä silloin tällöin sekä liikunnanpuute.
Tuon liikuntapuolen kun saisi kuntoon, niin sillä olisi varmasti paras vaikutus.

Suosittelen Vihreää kahvia varsinkin sellaisille ihmisille, jotka haluavat aloittaa terveellisemmän elämäntavan ja laihdutuksen. Tämä on varmasti hyvä tuki siihen. Jos ns. peruspaketti on jo koossa, silloin en ehkä näe tästä hyötyä olevan piristystä enempää.

Mielestäni sivuilta löytyi hyvä vertaus: "jos sinun on pitäisi kaivaa iso kuoppa maahan, voisit luultavasti saada sen kaivettua käsilläsi, mutta se olisi työlästä ja siihen kuluisi paljon aikaa. Mutta jos käytössäsi olisi lapio, saisit kuopan nopeammin ja helpommin kaivetuksi".

Käykää lukemassa tuotteesta lisää Greencoffeen sivuilta!

NÄILLÄ MEIDÄN PERHE PITÄÄ OMEGAT TASAPAINOSSA

Tässäpä neljän suora, joita löytyy aina kotoa.

Kotimainen kylmäpuristettu luomu-rypsiöljy on siitä kiva, että sitä voi käyttää myös paistamiseen ja leivonnassa korvaan sillä kovemmat rasvat. Maku on tarpeeksi mieto, jotta sitä voi myös lorautella lapsen ruokaan ilman, että hän sitä huomaa ;).
Kylmäpuristetussa rypsiöljyssä sanotaan olevan kaikista ruokaöljyistä vähiten "pahoja" tyydyttyneitä rasvoja.
Meillä käytetään kuvassa olevaa Kotipellon öljyä sekä toista kotimaista Virginoa.Maussa en ole huomannut eroa, mutta Kotipelto on yleensä hieman edullisempi.
Molemmille miinusta muovisista pulloista, joita inhoan!

Kookosöljy on niin ihanan monikäyttöistä, että tekisi mieli ripotella purnukoita ympäri huushollia. Keittiössä soveltuu paistamiseen, leivontaan ja tyttäreni tykkää ottaa lusikallisen nuoleskeltavaksi. Itse tykkään laittaa sitä voinapiksi puuron päälle, lisänä kanelia ja siinä on gurmeeta kerrakseen!
Ihovoiteena käytän kookosta päästä varpaisiin. Kuivat sääret ovat ihanan pehmoiset parin käsittelyn jälkeen. Ja se tuoksu, tiedän, jakaa mielipiteitä, mutta mulle se on yksi lemppareista.
Kookosöljyn terveellisyydestä kiistellään paljon sen tyydyttyneiden rasvahappojen takia. Voit käydä lukemassa täältä terveysvaikutuksista ja pähkäillä mitä tässä pitäisi uskoa. Itse uskon, että rasvakeskustelu jatkuu vielä pitkään vilkkaana...

Kylmäpuristettua oliiviöljyä löytyy myös kaapista. Olen maistellut muutamaa kallimpaa, mutta koska en ole isoja makuvivahteita huomannut, olen päätynyt ostamaan lähes poikkeuksetta Rainbowta. Tästäpä tulikin mieleen, että olisi hauskaa päästä sellaiseen oliiviöljyjen maisteluun. Ehkä siinä jo oppisi erottamaan jyvät akanoista. Tai jos vaikka järjestäisi kotona, jokainen vieras toisi pullollisen, hauskaa!
Oliiviöljy on tunnetusti Välimeren maiden ruokien perusta ja kaikki varmaankin jo tietävät, että kyseinen ruokavalio on todettu terveelliseksi. Mielestäni Knossos-öljyn sivut ovat niin onnistuneet, että sieltä kannattaa käydä lueskelemassa faktoja.

Viimeisimpänä uusin löytö Ekolosta. Aivan loistava BioPlaneten Seesamiöljy. En pysty salaattiani enää syömään ilman tätä. Maku on niin hieno ja mieto etten ole ennen tällaista maistanutkaan.
Käytän siis kuumentamattomana kuten neuvotaankin; salaattiin, wokkiin, vihannesten päälle. Sopii kuulema myös ihonhoitoon, mutta en ole vielä testannut. Olisikohan lie ollut 6€:n paikkeilla 2,5dl:n pullo eli tuplahintainen verrattuna oliivi-ja rypsiöljyyn, mutta ehdottomasti hintansa väärti!

Tiedän, että moni karttaa edelleen rasvoja jottei lihoisi. Nykytietämyksen mukaan kumminkin hyvälaatuiset rasvat auttavat painonhallinnassa, joten rohkeasti vaan kokeilemaan uusia makuja! Eihän sitä tarvitse hulluna lorotella, pari lusikallista päivässä riittää.
Ja kyllä se vaan on niin, että kauneus tulee sisältä päin; öljyt tekevät hyvää ihon kunnolle sisäisestikin.

Onko muut löytäneet omia suosikkiöljyjään? Vinkit jakoon!

TÄTÄ EN TIENNYT ENERGIANSÄÄSTÖLAMPUISTA

Nyt tuntuu kyllä kuin olisi puulla päähän lyöty...
Uusimmassa Luontaisterveyslehdessä on juttu, jonka mukaan energiansäästölamput aiheuttavat jopa terveysongelmia. Sen mukaan yliopiston tutkija Mikko Ahonen on tutkinut sähkömagneettisten kenttien biologisia vaikutuksia sekä ihmisillä että kasveilla.

Toki tiesin, että lamput sisältävät elohopeaa ja olinkin juuri siksi niin innoissani uutisesta, että niitä saa alkaa palauttaa kauppoihin. Tällöin yhä vähemmän päätyisi saastuttamaan luontoa. Mutta, energiansäästölamput sisältävät myös muita vaarallisia kemikaaleja, joita haihtuu hengitysilmaan lampun palaessa.

Ne myös luovat suhteellisen vahvan sähkömagneettisen kentän läheisyyteensä, jolle sitten altistumme. Mitä huonompilaatuisempi lamppu, sitä enemmän suosituksen ylittäviä arvoja.

Energiansäästölamppu tuottaa 100 hertsin taajuutta, joka on pulssimaista säteilyä. Tällöin valo sammuu ja syttyy lukemattomia kertoja sekunnissa. Joillekin tämä voi aiheuttaa migreeniä ja päänsärkyä. Lisäksi on todettu iho-oireita, väsymystä, ja masennusta. Jopa englantilainen epilepsiajärjestökin on raportoinut energiansäästölamppujen lisänneen epilepsiakohtauksia.

Mikä siis neuvoksi? Valitse halogeeni- tai led-lamppuja. Niissä ei ole pulssimaista säteilyä. Onneksi Led-lamppujen hinnat ovat jo hieman laskeneet.

Tutkija Mikko Ahonen tekee muutakin hyvää työtä; hänellä on mm. tarkoituksena saada Suomeen kouluja, joissa olisi terveellisempi valaistus ja lasten mikroaaltokuormitus mahdollisimman pieni.KIITOS!!

TODISTETUSTI TOIMII

Vihdoinkin!
Olen odottanut, että saisin konkreettista hyvää palautetta joltain asiakkaaltani, joka käyttää edustamiani Shine-terveystuotteita. Toki on paljon tullut palautetta miten on energisempi ja terveempi olo, mutta tämä on Super-uutinen!

Äidilläni on ollut nivelrikkoa polvessa. Nyt kun polvea taas kuvattin, nivelrikko oli kadonnut! Siis ka-don-nut!

Hän on käyttänyt kohta vuoden Shine-lifepackia, johon kuuluu K2-vitamiini, Nucleomega, Multichi-juoma sekä Livex. Lisäksi vajaan puoli vuotta Natural Joint Reliefiä.

Tästä siis on kyse:
Natural Joint Relief on tarkoitettu nimenomaan nivalvoivojen hoitoon. Se sisältää hainrustoa,jota käytetään monissa nivelien vahvistamiseen tarkoitetuissa tuotteissa. Hainrusto puolestaan sisältää mm. glukosamiinisulfaattia, jonka tiedetään lievittävän nivelrikon oireita, sekä kollageenia, joka on kehon kudoksissa, myös rustossa, esiintyvä ja iän myötä vähenevä, kimmoisuutta ylläpitävä aine. Kollageenilisä auttaa kehoa korjaamaan rustovaurioita. Tuote sisältää myös Boswellia Serrataa, joka mm. lievittää tulehdusta nivelissä. Myös D-vitamiini on tärkeää nivelten hyvinvoinnille, ja sen vaikutuksista esim. reumasairauksiin on olemassa näyttöä.
Life Packin tuotteista Livexillä voi myös olla tekemistä asian kanssa, koska sen sisältämä kurkuma on erittäin tehokas tulehduksen taltuttaja ja nivelrikkoisellahan on kokoajan tulehdustila päällä.

Uskon, että koko setti on tehnyt sen yhteisvaikutuksen, kun keho on puhdistunut ja päässyt parantamaan itseään.
Toki myös ruokavaliolla on merkitystä.Kun poistaa kaiken prosessoidun, valkoiset jauhot ja sokerit, sekä ainakin vähentää hiilihydraatteja samalla lisäten vihanneksia, marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä sekä hyviä rasvoja, kroppa varmasti kiittää! Silti pitää muistaa myös sallia herkkuhetki silloin tällöin ;), ettei touhu mene liian totiseksi.

YSKÄHTELYÄ

Pahoitteluni aluksi hiljaiselosta. On ollut niin paljon muuta ja viimeinen viikko on mennyt flunssapöpön kourissa. Siitäpä tämä juttu tulikin mieleeni.

Nyt kaipaan vinkkejä! Mistä löytää kurkkutabletteja, jotka a)eivät ole pelkkää sokeria, b) eivät sisällä aspartaamia tai asesulfaami-K:ta c) auttavatkin kurkun käheyteen/kutinaan/limaisuuteen.

Päivittäistavarakaupasta on turha etsiä, sokeri on pääraaka-aine lähes kaikissa ja siitähän bakteerit vain villiintyvät. Kiersin myös luontaistuotekauppoja ja apteekkeja melkoisen köyhällä lopputuloksella. Kuvassa olevista vain Echinasinkki täyttää kriteerit, mutta ei ainakaan näin heti kurkkua millään tavalla auta. Ehkäpä nopeuttaa paranemista? Isla cassis lupasi hyvää; päällä lukee, että tehoaineena 100% luonnolliset aineet. Olisinpa vielä huomannut sanan sokeriton...eli asesulfaami-K:ta... Carmolista olen mielikuvissani pitänyt luonnollisena, väärä luulo. Jos et valitse sokerivaihtoehtoja, jäljelle jää jälleen taasen asesulfaami-K vaihtoehto. Rinnastan siis kyseisen aineen aspartaamiin, jota vältän kuin ruttoa. Carmolis-yrttitipat käyvät hyvin höyryhengittelyyn.

Hunajaa olen syönyt ja antioksidanttitabletteja sekä muita vitamiineja, mutta ei tunnu flunssa lähtevän. Olen kyllä ihan tolpillani ja töissä, mutta kun asiakaspalvelussa tarvitsisi tuota ääntänsä, joka tuppaa katoilemaan.

Vinkkejä??? Kiitän!

VINKKEJÄ VESIROKKOON

Meillä pääsi vesirokko yllättämään lapsen uudenvuoden aikoihin. Terveydenhoitaja suositteli rakkuloihin mentolspriitä, mutta unohti mainita ettei se sovi puhjenneisiin rakkuloihin. Onneksi Hakaniemen apteekissa oli asiantunteva farmaseutti, jonka mielestä mentolspriitä ei missään nimessä kannata käyttää, se kirvelee niin paljon. Keskustelumme sattui kuulemaan homeopaatti Circlumfarmasian puolelta, joka toimii samaisessa apteekissa. Hänen neuvostaan ostimme Halicar-cremeä, mikä osoittautuikin aivan loistavaksi löydöksi!

Halicar-creme sisältää cardiospermum-kasviuutetta ja sitä kutsutaankin kasvikunnan kortisoniksi. Soveltuu allergiseen kutinaan, aurinkoihottumaan ja muihin iho-ongelmiin.

Vaikka lapsemme oli yltäpäältä rakkuloissa, mielestäni selvisimme niistä melko kivuttomasti. Voidetta vaan heti, kun alkoi kutittamaan. Toinen apu saatiin suolakylvyistä, kun olosta tuli sietämätön. Käytin Himalayan-ruususuolaa, joka puhdistaa kehoa tehokkaasti. Se sisältää myös mineraaleja, jotka ovat niin pieniä, että ne pystyvät toimimaan solujen kanssa parantaen ihoa. Suosittelen lukemaan tästä upeasta suolasta lisää täältä.

Jos homeopatia ei ole vielä sinulle tuttua, suosittelen lämpimästi. On ihanaa, kun pystyy hoitamaan lapsen terveyttä ilman myrkkyjä. Jos haluat pintapuolisesti katsella mihin kaikkeen homeopaattisia tuotteita voi käyttää, Circlumfarmasian sivut ovat hyvä aloituskohde.

KUKA USKOO VIELÄ KOTIRUOAN RIITTÄVÄN KEHON HYVINVOINTIIN?

Suoraan sanottuna en ainakaan minä. Saamme niin paljon lisäaineita, ilmansaasteita ja ravinneköyhää ruokaa kehoomme, etten pysty uskomaan väittämään "kotiruoasta saa kaikki tarvittavat vitamiinit".
Tilaan Luontaisterveys-lehteä, koska perheessämme käytetään lisäravinteita ja olen niistä erittäin kiinnostunut muutenkin. En siis kemiallisesti valmistetuista vaan luonnollisista; ns.tiivistetystä ravinnosta. Juuri ilmestyneessä numerossa käsitellään paljon osteoporoosia(luukatoa)sekä sydän-ja verisuonisairauksia. Oma mielipiteeni näistä on jopa melko jyrkkä; toki perimälläkin on vaikutusta, mutta mielestäni ne ovat itseaiheutettuja elintapasairauksia. Löysin n. kuukausi takaperin vihdoinkin puhtaat luonnonmukaiset lisäravinteet, joilla meidän perhe tästälähin ennaltaehkäisee kyseisiä sairauksia.Kriteerini myös tuotteille ovat tiukat, mutta Shineclub täyttää nämä. Vakuutuin niistä jopa niin paljon, että ryhdyin myymään itsekin.
Luontaisterveys-lehdessä 2/10 pääkirjoituksessa kerrotaan osteoporoosin kivunneen vakavaksi kansansairaudeksi, jopa 400000 sairastaa tätä ja samanverran on ihmisiä joilla on osteopeniaeli eli alkava luukato!!!!!.Kokonaisluku lähentelee siis miljoonaa!!!!! Eikö tämä kuulosta kummalta maassa, jossa vauvasta lähtien tuputetaan maitoa, joka ehkäisee osteoporoosin ja vahvistaa luut ja hampaat?
En usko maitotuotteiden olevan ratkaisu, koska eiväthän japanilaisetkaan käytä ollenkaan maitotuotteita ja osteoporoosi on heillä olematonta. Toki suomalaiset eivät myöskään saa tarpeeksi D-vitamiinia, joka auttaa kalsiumia imeytymään, mutta onhan sitä lisättynä useissa maitotuotteissakin imeytymistä parantamaan. Minä sekä lapseni emme maitoallergian takia käytä maitotuotteita ollenkaan, mutta toki kaura- ja soijamaitotuotteita.Tästä syystä syömme lisänä kalsiumia, joka myös varmasti imeytyy; Shineclubin korallikalsium on luonnolllisessa pehmeässä muodossa ja sisältää myös D:tä ja magnesiumia tehostamaan imeytymistä. Tämä loistava tuote säännöstelee myös kehon happo-emästasapainoa, happamuus kun aiheuttaa valtavasti erilaisia sairauksia ja kipuja kehossa. Ja kun kalsiumin ottaa juuri ennen nukkumaanmenoa, sillä voi ehkäistä yöllä tapahtuvia aivoinfarkteja(happamuus liittyy myös tähän).
Yksi ruoka-aine, jolla japanilaiset ehkäisevät luukatoa, on natto, fermentoitu soijapapu. Shineclubin K2-vitamiini saadaan juuri tuosta natosta, luonnonmukaisesti viljeltynä vieläpä! K2:ta on tutkittu paljon 45mcg:lla, jolloin sen on todettu puolittavan sydän-ja verisuonisairauksiin kuolleisuuden. Shinen K2 on 100 mcg:nen, joten jokainen voi itse laskeskella tehoa...vastaavaa en ole markkinoilta löytänyt.
K2:n tehtävä on poistaa kalkkeutuneista verisuonista kalkit (toki myös muu kalsium lähtee mukaan, joka ei ole vielä kiinnittynyt) ja kuljettaa ne luihin > osteoporoosia voidaan ennaltaehkäistä sekä sen kehitys pysäyttää. Tällöin myös veri pääsee kiertämään suonissa vapaammin, jolloin verenpaine laskee ja voidaan ehkäistä sydän-ja verisuonitauteja. Tämä on todella ihmetuote, enkä luovu siitä ikinä! Myös 6-vuotiaani käyttää K2:ta joka toinen päivä, koska tämähän on vain puhdas luonnontuote ja lasten luiden vahvistaminen pienestä pitäen on todella tärkeää.
Hyvä huomio lehdessä oli myös se, että miksi on unohdettu Hippocrateen sanat "ruoka olkoon lääkkeesi"? Nykypäivänä puhutaan paljon siitä, että kyllä kunnon kotiruoka riittää vitamiinien, mineraalien ja hivenaineiden saantiin, eikä tarvita mitään lisäravinteita. Samoihin sanoihin törmään myös esitellessäni ja myydessäni lisäravinteita. Silti kun näen miten ympärilläni olevat perheet syövät (älkää pahastuko), en näe paljoa "kunnon kotiruokaa". Mielestäni sitä eivät ole vehnäleivät, keksit ja pullat, sokerimurot, valmisruoat, sokerijuomat (ja varsinkaan sokerittomat juomat, jotka on makeutettu jollain epäluonnollisella), valkoinen pasta ja riisi, tuoreiden vihannesten puuttuminen lautaselta, hedelmien vähyys jne...Mitä ihmiset siis pitävät kunnon kotiruokana? Valmislihapullia ja nakkeja? Herätys, niillä ei valitettavasti pitkälle pötkitä! Siis varsinkin, jos nämä ovat arkipäivää, tarvitset lisäravinteita, muuten keho alkaa kremppailla. Ja huom!!näin käy myös lapsilla; levottomuutta, keskittymiskyvynpuute, vatsakipuja, päänsärkyä, masennusta...
Kauhuissani kuuntelen eskarilaiseni kertomuksia ruoista, joita eskarissa tarjotaan; ei löydy viikkoa jolloin ei esim. nakkeja olisi jossain muodossa. Listalla tosin ei näin usein, mutta keittäjällähän valta on mitä laittaa. Moni lapsi ei myöskään kuulemma syö ollenkaan vihanneksia...Eli lapsiperheissä pitää ottaa myös huomioon kodin ulkopuolella syödyt ruoat.
Meillä syödään kotona hurjasti enemmän vihanneksia ja hedelmiä, kuin keskivertoisesti, mutta silti käytämme lisäravinteita. Toki emme unohda herkutteluakaan, mutta leipomisessakin on helppoa korvata valkoiset sokerit ja jauhot hieman paremmilla vaihtoehdoilla, vaikkapa speltillä ja intiaanisokerilla. Kun lisäravinteet tulevat luonnosta ja ovat tiivistettyä ruokaa, ei sivuvaikutuksia ole, vaan ne tekevät meille pelkkää hyvää. Ja vaikutuksenhan saatat todeta vasta vanhuksena, kun ei tarvitse kärsiä vaikkapa osteoporoosista ja se on sen arvoista!
Lähetin sähköpostia Osteoporoosiliittoon K2:n tiimoilta, mutta kuka haluaa arvata onko vastausta kuulunut? Ei tosissaan ole ja minua kyllä valistettiinkin, että turhaa työtä oli, lääketeollisuus se jyllää sielläkin...Todella surullista, koska tämä tuote todellakin toimii. Toivonkin teidän, lukijani, kertovan K2:sta eteenpäin! Jokainen varmasti tuntee ihmisiä joilla on osteoporoosia joko itsellä tai suvussa taikka haluaa sitä ennaltaehkäistä. Ja miksipä ei haluaisi heitä tai itseään auttaa? Shine Clubin sivuilta löytyy asiakastarinoita, joita tyytyväiset asiakkaat ovat lähettäneet. Tässä yksi uskomaton tarina K2:sta, lukekaapa "K2 pelasti minut leikkaukselta".

NYT LÖYTYI PUHTAITA RAVINTOLISIÄ LUONNOSTA!!!

Satuin messuilla törmäämään energiseen ravintolisien esittelijään. Kuuntelin esittelyä innoissani ja jutut jäivät muhimaan muutamaksi päiväksi. Jokin sitten veti vielä tutkiskelemaan lisää heidän nettisivujaan ja siellä olenkin nyt viettänyt runsaasti aikaa. Kyseessä on norjalainen yritys Shine Club. Shine club itse kehittää, valmistaa ja myy tuotteensa.Konsepti perustuu tuotteiden laatuun, puhtauteen sekä luonnollisuuteen. Jotta näin korkealaatuisia tuotteita ei tarvitsisi ylihinnoitella, Shine club toimii verkostokonseptilla. Kun välikädet ja tilavuokrat ym. jää hinnoista pois, se näkyy suoraan hinnoissa.
Sivuilta löytyy kohdasta "webshop" tuotteita ja sivun vasempaan reunaan tulee tuoteperheitä, joita voi käydä selailemassa. Klikkaamalla tiettyä tuotetta pääsee tutustumaan tarkemmin. Muista vaihtaa yläkulmasta kieleksi suomi.

Tässä kumminkin muutamasta vähän esimakua:
Neljästä ensimmäisestä on tehty paketti, koska ne on eniten myytyjä ja sellaisia, joita jokaisen pitäisi ottaa pysyäkseen energisenä ja terveenä. Toki saa myös erikseen.

Multichi energy: Yrttijuoma, joka antaa energiaa ja elinvoimaa. Lisää vastustuskykyä ja alentaa stressitasoa.

Livex: Vahvistaa maksanpuhdistusta, jota jokainen varmasti tarvitsee, maksa joutuu nykymaailmassa niin koville kuona-aineiden puhdistajana.Huono iho saa Livexistä apua, kun veri puhdistuu. Hyväksi ruoansulatukselle, vähentää kaasunmuodostusta. Lievästi kolesterolia laskeva.

Super K2: Sanotaan, että K2-vitamiini on yksi tärkeimmistä keksinnöistä penisiliinin jälkeen.Parantaa sydämen ja verisuonten terveyttä.Vahvistaa luustoa. Ja se miten se tekee tämän, on mielestäni uskomatonta; Kalsium kerääntyy verisuonten seinämiin, jolloin veren virtaus vähenee. K2 vähentää tätä ja kuljettaakin kalsiumin luihin! Todella laajassa tutkimuksessa on todettu K2:n vähentävän sydän-ja verisuonitautien kuolleisuutta 50%!!!!

Nucleomega: Jokaiselle tärkeä merellinen ravintolisä. En käytä sanaa kalaöljy, koska tämä on tehty hyvin imeytyvästä turskan maitista. Hyväksi sydämelle ja verisuonille. Parantaa muistia ja varsinkin lapsille suosittelen keskittymiskyvyn sekä oppimiskyvyn parantamiseen.

AntiOxPro: Antioksidanttien runsas saanti ympäri vuoden vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa ehkäisemään vilustumisia.

Radix Dioscorea: Sisältää jamssijuurta, joka on kivunlievittäjä. Vaihdevuosiin sekä PMS-vaivoihin. Auttaa kehoa valmistamaan omia hormoneja, myös miehillä.

Coral calc: Helposti imeytyvää korallikalsiumia. Vahvistaa luustoa ja hampaita.Säännöstelee happo-emästasapainoa. Lievittää närästystä. Huom.kalsium kerätään Tanskansalmesta koralliriutan alta laatasta, ei elävästä korallista.

Natural glycemic Index balance: Auttaa tasapainottamaan verensokeria. Testattu hyvin toimivaksi 2-tyypin diabeteksessa. Myös urheilijoille palatukseen treenien jälkeen.

Natural joint relief: Vahvistaa niveliä ja lihaksia.Ennaltaehkäisee rustojen haurastumista. Lievittää nivelkipuja sekä rasittuneita lihaksia.

Teejauheet: Voidaan nauttia kylmänä taikka kuumana. Sisältävät paljon vitamiineja ja mineraaleja. Helppo tapa tarjota lapselle vitamiineja, koska maistuvat mehulta.

Jojobaöljy: sopii kaikille ihotyypeille päästä varpaisiin. Teineille akneen, vauvoille peppuun, kasvojen hoitoon, kuiville kantapäille, parranajon jälkeen, mielikuvitus rajana...

Uutisia- sivulta löydät esim. joulukuu -09 ja tammikuu -10 uutiskirjeet. Joulukuun uutiskirjeessä viimeinen juttu, asiakaskertomus,on ehdottomasti lukemisen arvoinen. Tammikuun uutiskirjeestä löytyy kohta "shine magazine", josta voit lukea lisää rohkaisevia tarinoita.

Mikä sitten tekee näistä tuotteista minun mielestäni niin hyviä? Ne on valmistettu täysin luonnon omista raaka-aineista ekologisesti viljellen. Ei mitään turhaa lisättynä ja tutkitusti puhtaita.Imeytyminen on siis taattua, eikä vitskut vain sujahda läpi kehon viemäriin. Valitettavan moni markkinoilla olevista on synteettisesti valmistettuja, kaukana luonnollisesta ja imeytyminen arvailun varassa. Olen niin vakuuttunut näistä, että päätin jopa alkaa niitä itse myymään.

Juttuhan siis toimii näin; voit ottaa yhteyttä minuun sähköpostilla maarit.mantyharju@pp.inet.fi, sen jälkeen voimme tavata ja jutella tuotteista lisää. Voit koota isommankin porukan mukaan, jos haluat. Jotta tuotteita voi tilata, täytyy olla jäsen. Jäseneksi pääsee 10 € maksulla, jolloin saa yhden ihonhoitotuotteen lahjaksi. Ja sen jälkeen tuotteet saa 35% alennuksella. Jäsenen tulee tilata itse joko puhelimitse tai nettikaupasta 1 tuote kuussa, muuta velvoitteita ei ole. Simppeliä ja toimivaa. Lisäksi joka kuukausi on mielettömiä jäsentarjouksia ja saat kotiin uusimman Shine-lehden ajankohtaisine juttuineen. Toki voit ostaa myös tuotteita minulta, mutta silloin et saa tuota alennusta, vaan maksat normaalin hinnan.
Onko kenelläkään kokemusta näistä tuotteista? Shinellahan on myös ihonhoitotuotteita, mutta paneudun niihin myöhemmin, kunhan saan tehtyä itsestäni koekaniinin.

LUONNOLLISIA LISÄRAVINTEITA

Perheessämme käytetään lisäravinteita, vaikka syömmekin terveellisesti. Uskon, että lisäravinteiden ansiosta olemme pysyneet suht terveinä ja voimme tulevaisuudessakin välttyä vaivoilta ja sairauksilta. Etsin kauan lapselle tarkoitettua luonnollista monivitamiinia ja löysin kuin löysinkin etsimäni, tosin en Suomesta. Merkki on Greens today ja tulee USA:sta. Valmistajan, Nature´s answer, sivuilta löytyy kaikki tuotteet ja tietoja valmistajasta, mutta valoitan asiaa vähän tässäkin.
Lasten monivitamiini on pureskeltava ja hyvänmakuinen "Superfood"-, kivennäisaine-, probiootti-ravintolisä. Sisältää esim. spirulinaa, parsakaalia, pinaattia, vihreää teetä, punajuurta, inkivääriä, hunajaa, maitohappoja, kalsiumia, c-vitamiinia...kaikkea mitkä auttavat vahvistamaan immuunipuolustusta pöpöjä vastaan. Purkissa on 90 kpl(=3kk) ja maksaa vain 10$, alle 8€.
Olen myös tilannut koko perheelle Reds complete-jauhetta, n.20$ = 15€, joka sisältää 33 eri vihannesta ja hedelmää. Valmistaja Nature´s answer on kehittänyt ORAC Super 7-sekoituksen, johon kuuluu ORAC-arvoltaan (mittaa antioksidanttiarvoja elintarvikkeissa) parhaita marjoja sekä uutteita. Näitä ovat mangostaani, punainen kahvimarja, goji, acai, granaattiomena, mustikka sekä tumma viinirypäle. Näiden lisäksi tuote sisältää mm. koko päivän tarpeen B-12 vitamiinia, josta vegaaneilla saattaa olla puutetta, sekä ruoansulatuskanavalle hyvää tekeviä maitohappoja. Jauhetta voi sekoittaa kylmään taikka kuumaan veteen, itse useimmiten lisään smoothieen tai puuroon.
Lisäksi olen kerran kokeillut purkillisen (kuukauden annos 10 $) Energy boosteria, joka siis toimii lisäenergian tuojana. Vaikutus on tasainen ja pitkäkestoinen. Sopii hyvin, kun aamu ei tunnu lähtevän käyntiin taikka päivällä alkaa väsyttämään. Valmistettu yrteistä, marjoista, vihanneksista, hedelmistä eli erittäin hyvä luonnollinen vaihtoehto lisäenergialle.
Nature´s answer valmistaa kaikki tuotteensa joko villinä kasvavista tai luomu-aineksista. Ovat erittäin kovan tarkkailun alla ja tutkitusti puhtaita.
Greens today- tilaukseni olen tehnyt iHerb-nettikaupasta. Siellä on myös erittäin hyvin nähtävillä mitä tuotteet sisältävät. Aineksia on kaikissa niin paljon, että allergisen kannattaa käydä listat tarkasti läpi.
Kun tilaan EU:n ulkopuolelta, olen pitänyt tilauksen arvon alle 50 eurossa, jotta ei tule hankaluuksia tullin kanssa. Kerran paketti jäi tullin tarkastettavaksi, mutta sain sen noutamalla ilman lisämaksuja. iHerbin lähetyskulut ovat vain 4$, mutta silloin painorajana on 1,36 kg. Tosin noin alhaisilla kustannuksilla voi samalla laittaa montakin tilausta menemään ;) Tilauslomake laskee painon, joten ei ole ongelmia senkään kanssa. Olen saanut yhteen tilaukseen mahtumaan 3 lasten vitamiinia, 1 reds completen ja jotain pikkusälää. Sivuiltahan löytyy paljon muutakin ihanaa luomua. Tilauksen saapumisessa on mennyt 1-3 viikkoa.
Onko joku löytänyt jotain muita luonnollisia ravintolisiä?